toleshenko's Journal, 11 Oct 20

Закрываю грибной сезон-вчера на улице от 0до плюс 3,снег и дождь,но грибов меньше не стало-4 ведра за 4 часа,главное -получили заряд положительных эмоций и бодрости.

---

1320 kcal

Fat: 47.75g | Prot: 95.55g | Carbs: 137.26g.   Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Горчица, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Петрушка, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...

1838 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...