SergeiPanasiuk's Journal, 10 Oct 20

550 килокалорий
Приём пищи в 19:00, наверное он же и последний на сегодня. Пытаюсь всё съеденное записывать в FS. Сегодня иду без перебора нормы калорий. Аж не верится. Завтра проверю на весах, Всем спокойного вечера субботы.

p.s. Салат в центре покупной

---

1876 kcal

Fat: 66.73g | Prot: 177.45g | Carbs: 147.68g.   Breakfast: Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Гречка Отварная, Мак-Вар Шрот Семян Льна, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Перекресток Яблоко Красное, Избенка Козье Молоко, Фисташки, Активия Йогурт Питьевой, Творог 9%, Polar Камбала Филе Порционное, Сельдерей, Главсуп Уха Янтарная. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Куриная Грудка на Гриле, Цветная Капуста, Помидоры, Сельдерей. more...