Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
2817 kcal
|
Fat: 105.25g | Prot: 126.19g | Carbs: 338.18g.
Breakfast: Альпен Гольд Max Fun, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Lunch: Квашеная Капуста, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Куриная Грудка (Филе) Жареная Куском, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Редис. Dinner: Венский Цех Пирожное Песочное . Snacks/Other: Мёд, Магнит Яблоко, Хрустим Сухарики, Пятерочка Сахар, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|