Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
1145 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 96.55g | Carbs: 58.67g.
Breakfast: Чай с Молоком, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Активия Йогурт, Вареное Яйцо. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Шампиньоны Жареные. Dinner: Кабачковая Икра, Печеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Туриночка's Weight History
|