Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2020:
|
645 kcal
|
Fat: 22.09g | Prot: 40.38g | Carbs: 69.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Солянка. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Палочки, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bite Фруктово-Ореховый Батончик Фундук-Морская Соль-Гречишный Чай. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_day's Weight History
|