|
nog steeds tijd van de maand, dus zou me best eigenlijk even niet wegen
|
71.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
732 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 37.40g | Carbs: 126.68g.
Breakfast: Kellogg's Frosties. Lunch: Bruine Boterham, Leerdammer Lightlife, Tomaten. Dinner: Fanta Lemon Zero, Melksaus, Herta Hesp Superieur, Prei, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Frambozen, Werther's Original Cream Candies Sugar Free, Danone Light & Free Framboise, Peren. more...
|
|
1887 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
09 Oct 20 by member: Alain.D
|
Bedankt! Nog zo'n 10kg te gaan...
09 Oct 20 by member: haludiel
|
09 Oct 20 by member: Alain.D
|
hallo, mag ik je vragen hoeveel calorieën je ongeveer eet per dag? ik probeer 1500, khen dezelfde lengte als jou.... grtjs joke
09 Oct 20 by member: mikjokekimzohrabruce
|
1200 probeer ik, soms is het te weinig en heb ik een eetbui
09 Oct 20 by member: haludiel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haludiel's Weight History
|