Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
2017 kcal
|
Fat: 89.92g | Prot: 103.89g | Carbs: 202.04g.
Breakfast: Ашан Киви, Окское Яйцо Отборное, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Тартин Пшеничный, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: Ашан Киви, Банан, Банан. Dinner: Окей Груша Конференс, DC Daily Салат Нисуаз с Тунцом, DC Daily Салат Нисуаз с Тунцом, Kinder Bueno, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Судак Отварной, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|