Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
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48.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2020:
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662 kcal
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Fat: 26.18g | Prot: 28.40g | Carbs: 82.49g.
Breakfast: Abricots Secs, Carrefour Noix de Coco Râpée, Café au Lait, Jus de Citron, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Kiwi, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Auchan Petits Biscuits Saveur Noix de Coco. Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Lidl Emmental Râpé , Thon dans l'Eau (en Conserve), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Aubergines Cuites, Courgette, Abricots Secs. Dinner: Oeuf Brouillé, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Moulin Des Moines Tofu Bio Nature, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Other: Abricots Secs, Carrefour Noix de Coco Râpée. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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