Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2020:
|
1518 kcal
|
Fat: 36.09g | Prot: 79.84g | Carbs: 241.80g.
Breakfast: Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Огурец (с Кожурой), Мандарины. Lunch: Макароны Отварные, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Dinner: Глобус Компот из Малины, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Layra1w33's Weight History
|