Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 76.02g | Prot: 113.43g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Lactica Йогурт Греческий 4%, Пекинская Капуста, Kuhne Made For Meat Chipotle Burger Style, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Белый Город Молоко 3,2%, ВкусВилл Шоколад Алфавит, Kinder Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|