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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1765 kcal
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Fat: 82.86g | Prot: 92.30g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Suco de Laranja Natural, Ovo, Jucurutu Queijo de Coalho Light, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Lunch: Dafruta Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido), Seara Linguiça de Frango. Dinner: Água de Coco, Bolo de Leite Ninho, Café com Leite Desnatado, Ovo, Carne de Vaca Assada, Cuscuz (Cozido). Snacks/Other: Seara Linguiça de Frango, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Galak, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Sensação, Ovo. more...
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602 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
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 Comments
Gente, que declínio o meu viu?! Mas não desisto 😪
08 Oct 20 by member: Ranaruza
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