nahyane56's Journal, 08 Oct 20


View Diet Calendar, 08 October 2020:
1199 kcal Fat: 48.11g | Prot: 69.17g | Carbs: 122.28g.   Breakfast: Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Morangos, Camponesa Leite em Pó Integral, Nestlé Iogurte Grego. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Coentro, Tomates, Macarrão Alho e Óleo, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Mamão, Camponesa Leite em Pó Integral, Queijo Coalho, Ovo, Tomates, Coentro, Blue Ville Arroz Integral. Snacks/Other: Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. more...
1614 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...



     
 

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