|
Минус 1,4. Ккал 1423. 35/39/26
|
78.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 92.70g | Prot: 87.07g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Овощи Гриль, Barilla Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Lunch: От Мартина Семечки Солёные Белые, Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Ремит Куриный Рулет. Dinner: Арбуз. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоя Зельден's Weight History
|