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View Diet Calendar, 08 October 2020:
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1456 kcal
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Fat: 56.30g | Prot: 59.96g | Carbs: 175.82g.
Breakfast: Ovo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Italac Leite Integral, Café, Predilecta Milho Verde em Conserva, União Açúcar Refinado, Sal, Yoki Cuscuz. Lunch: Pêssegos, Nestlé Leite Ninho, Aurora Linguiça Toscana, Batatas Fritas, Seara Tekitos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Da Terrinha Tapioca, Ovo. Snacks/Other: Bolinho de Chuva. more...
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1955 kcal
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Exercise:
Race - 1 hour and 24 minutes, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 7 hours and 52 minutes. more...
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 Comments
Menos -5,2kg com dieta flexível
08 Oct 20 by member: DéboraGomes
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Em quanto tempo na dieta flexível você conseguiu eliminar os 5,2kg?
08 Oct 20 by member: Luaneflx
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Boa noite e parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
08 Oct 20 by member: claudiao.filho
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08 Oct 20 by member: Maria Jose Oliveira
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Tá indo muito bem! Parabéns
08 Oct 20 by member: carolinadmm
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08 Oct 20 by member: sklenke
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08 Oct 20 by member: Vidinha1
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08 Oct 20 by member: anaclar.
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Tá começando agora né? Não desanime! Tenha foco!
09 Oct 20 by member: AlexBack
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