|
hasrat ngemil kalo lagi datang tamu bulanan gabisa di tahan. jgn di lawan. kalo dilawan bisa bikin mood berantakan. selama masih defisit. karna ga setiap hari juga. diet happy ala saya :))
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1164 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 42.63g | Carbs: 142.45g.
Lunch: Palmia Margarin, Telur, Pakcoy, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis Light, Minyak Wijen, ABC Kecap Inggris, Saori Saus Tiram, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Rotiboy Mexican Bun. Snacks/Other: Nescafe Classic, Delfi Twister Black, Indomaret Pang Pang. more...
|
|
 Comments
kak itu cemilannya namanya apa,dan berapa kalorinya,soalnya aku juga suka
08 Oct 20 by member: aris nataeb
|
@aris nataeb namanya Pang Pang (Indomaret) - cek aja di FS. ada kok
08 Oct 20 by member: nanadhyasta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nanadhyasta's Weight History
|