Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 84.70g | Carbs: 194.02g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Банан, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Своя Рыбка Горбуша Холодного Копчения. Lunch: Лосось, Буженина, Поджаренный Белый Хлеб, Арбуз, Банан. Dinner: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Добрянка Филе Судака на Гриле, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Kinder Bueno. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|