Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 97.29g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Кофе, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Violette Сыр Творожный Шоколадный, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Ратибор Варенье Абрикосовое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Донские Традиции Буженина Куриная, Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Казимирова Блины Пп. Dinner: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Казимирова Блины Пп, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Донские Традиции Буженина, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|