|
Я в строю. Фсе без комментариев 🤗
|
69 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2206 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 70.14g | Carbs: 341.19g.
Breakfast: Бековский Лукум, Рахат Лукум, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Corniche Mini Marshmallows , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красное Яблоко, Бековский Лукум, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковые Оладьи с Сыром, Healthy Food Блины с Картофелем и Грибами. Dinner: Котлета Домашняя, Агуша Творожок Классический, Творог 18%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кабачковые Оладьи с Сыром, Красное Яблоко, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
людмила1972*'s Weight History
|