Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2787 kcal
|
Fat: 99.47g | Prot: 100.86g | Carbs: 364.16g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Бутерброд с Форелью, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Форелью. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. Dinner: Пицца Домашняя. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Минус 1кг, с Зефирками и, булочками по утрам.
Хвала подсчёту ккал. 🙏😁
08 Oct 20 by member: lizavette
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizavette's Weight History
|