Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1806 kcal
|
Fat: 80.72g | Prot: 50.34g | Carbs: 216.47g.
Breakfast: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие, Pepsi Adrenaline Rush. Lunch: Шарлиз Мини-Маффин с Начинкой Варёная Сгущенка, Milka Milka & Oreo, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Золотой Петушок Наггетсы из Мяса Цыплёнка Хрустящие. Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Солёный Крекер, Астория Кетчуп Шашлычный, Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка, Макароны Отварные, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|