Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
80.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
895 kcal
|
Fat: 33.77g | Prot: 90.95g | Carbs: 51.52g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Окей Молоко 1,5%. Lunch: Куриное Филе, Shirataki Вермишель Ширатаки, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Кальмар. Snacks/Other: Монетка Орех Миндаль Ядро, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endxqj7ark's Weight History
|