Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
2202 kcal
|
Fat: 101.84g | Prot: 68.78g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Сушки, Яшкино Печенье Овсяное, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами , Белый Хлеб, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кофе с Молоком, Карусель Сметанник, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Вафельные, Яшкино Печенье Овсяное, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|