Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
90 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1492 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 106.14g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Кешью, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milky Land Варенец , Лук, Болгарский Перец, Сердце Куриное, Масло Подсолнечное, Потроха последний. Dinner: Капуста, Скумбрия Копченая, Картошка Вареная. Snacks/Other: Оладьи, Чай Несладкий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rina0789's Weight History
|