Possentis's Journal, 07 Oct 20


View Diet Calendar, 07 October 2020:
1217 kcal Fat: 77.39g | Prot: 72.76g | Carbs: 62.89g.   Breakfast: Omelete. Lunch: Purê de Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Other: Morangos, Tirolez Queijo tipo Brie, Sadia Salamitos (Pacote), Arcor Chocolate Amargo 53%, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
2260 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 7 hours. more...



     
 

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