Lucik_'s Journal, 07 Oct 20

Красивая спина ❤️❤️❤️❤️ 

девуличка, вы очень хрупкая, вы хотите похудеть или поправиться? простите, но я просто запереживала за вас😉 

AmalFisi , вам действительно нравится? тут же одни кости ... Может позже ещё фото сделаю 

navadia , я поправляться не хочу , но мне надо . Хотя я сама не знаю чего я хочу и не хочу. Бошка разрывается😅 

Ужас, треба поправлятись самі кісточки 

Очень красиво...  

а мышц не хотите чуть на спину? было бы красиво... 

Всегда считала, что нужно работать над качеством тела, а не только смотреть на вес. Подумайте о здоровье, может сейчас все нормально, но позже такая худоба даст о себе знать. Пишу не с целью критики, а просто как пожелание: обратите внимание на последствия для здоровья. 

Лучше больше кушайте, мне кажется, что вы очень худенькая!!! 

мне тоже кажется, что вы очень худая 😳 

Мне жаль ваших родителей. Девушка, простите, но у вас болезненая худоба.  

Я тебя очень понимаю... Я сейчас имею множество проблем из-за веса, за пол года похудела на 21 кг, а сейчас бегаю по врачам. Я сама понимала, что нужно перестать есть на низкий калораж, что необходимо поправиться, но это так сложно... Ведь всегда боролась с лишним весом, не любила качество своего тела, а тут вдруг говорят поправляться... Но, пожалуйста, пока у тебя ситуация не дошла до моей, кушай и не переживай, что ты теперь не 48, а 49,50,55( не важно), не забивай голову подсчетами, мыслями :"Что мне такого низкокалорийного приготовить на ужин...", не кори себя за то, что что-то съела (если ты хоть что-то из этого делаешь, чувствуешь) 🙏живи и радуйся, что ты дома, кушаешь то, что хочешь, можешь заниматься спортом, гулять, говорить с родными не о весе и питании, а о других вещах. И тогда все будет хорошо 😌 

Вы то пишете пост, что боитесь поправиться на отдыхе... то в шоке от плюс 300г после силовых, хотя понятно, что это вода. То свои кости постите, т.е вы понимаете, что вы очень худая и что вам тут скажут. При этом говорите, что нужно поправиться и что вы повышаете калорийность. По-моему вы просто привлекаете таким образом к себе внимание.  

Вот, хотя бы силовые взять, для чего вы их делали? При таком скудном питании как у вас и состоянии организма мышцы не набрать. Только худеть дальше будете 

Мой мозг разорван! Либо я слишком старая и жирная для этой группы, либо, я, вообще, ни черта не понимаю....🙈🙈🙈 

Это все на психологическом уровне... У меня так же было. Это сложно понять, если не сталкивался с таким. Поэтому нужно самим задуматься над своим здоровьем и дать толчок на восстановление.  

надо набирать ☹ 

lucuf, немного поправиться нужно. будет хорошо. тут правильно откликнулись люди, что нужно смотреть в будущее, чтобы здоровье было. я пробежалась по вашим постам, поняла что вы очень юны, поэтому можете недооценивать последствий сильной худобы. просто ешьте все, что хочется, но старайтесь делать упор на все полезное, а в этом приложении отслеживайте сбалансированность БЖУ. И не заморачивайтесь с сахаром, с водой которая задержалась и прочей требухой. берегите свое психическое здоровье. радуйтесь просто жизни, красивой осени, небу, читайте любимые книги и кушайте с наслаждением, запивая горячим сладким чаем! 🥰 

Ужас 🤦‍♀️ 

Anyabalakay, у девушки комплексы, непринятия себя. Автор, кто то сильно задел или обидел вас, возможно вы даже сами этого не знаете но на бессознательном уровне держите обиду или переживаете душевную боль, анорексия это когда не хватает любви, я точно знаю, я была такая же в 17,18 лет, и давать вам советы бессмысленно, вы просто должны сами через это пройти, принять себя и своё тело, любить себя 💔, в жизни так много прекрасных вещей помимо диет, не стоит так сильно и пристально считать калории, кушайте больше белка, занимайтесь спортом не считайте эти калории ! Поверьте, вы будете счастливы когда не будите зависимы от еды, когда сможете кушать что вам хочется не объедаясь и не винить себя, когда есть кучу энергии поактивничать, просто любите себя, я всем сердцем вам сопереживаю !