Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
106 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
3303 kcal
|
Fat: 127.18g | Prot: 222.94g | Carbs: 307.71g.
Breakfast: Światowid Gouda w Plastrach, Jajko, Społem Bułka Pabianka, Kawa z Cukrem, Biedronka Masło Ekstra. Lunch: Banan, SFD WPC Protein Plus V3, Rosół z Kury/Kurczaka, Asia Mieszanka Chińska, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak. Dinner: Jabłko, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Filet z Piersi Kurczaka w Panierce. Snacks/Other: Olza Prince Polo Classic XXL. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BoogieDj7778's Weight History
|