asdfonsecaz's Journal, 07 Oct 20


View Diet Calendar, 07 October 2020:
1166 kcal Fat: 31.57g | Prot: 102.30g | Carbs: 117.88g.   Breakfast: Soya Maionese, Visconti Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Salsinha, Qualitá Alho Frito Picado, Alho, Kisabor Molho de Mostarda e Mel, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Estrogonofe de Frango, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar, Piraquê Biscoito de Maizena, Café com Açúcar. more...
3842 kcal Exercise: Driving - 35 minutes, Desk Work - 8 hours, Dormir - 9 hours and 23 minutes, Google Fit - 6 hours and 2 minutes. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


asdfonsecaz's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.