Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 79.87g | Carbs: 99.69g.
Breakfast: Березка Сыр "Полесский" 30%, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо без Жира, Виталюр Котлета Куриная с Овощами. Lunch: Конфеты, Кексы из Овсяных Отрубей, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Iberica Маслины без Косточки, Виталюр Пангасиус. Snacks/Other: Кексы из Овсяных Отрубей, Березка Сыр "Полесский" 30%, Орехи Кешью, Евроопт Яблоко . more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксана Вайдугова's Weight History
|