Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 75.50g | Carbs: 106.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Сметана , Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Две Палочки Лапша Удон с Курицей и Овощами. Dinner: Global Village Огурцы Маринованные, Капуста Тушеная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Corny Big Chocolate-Banana. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenaS68's Weight History
|