Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1525 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 77.49g | Carbs: 158.55g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Кофе с Молоком, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Хреновина, Плов с Говядиной, Батон, Гречневый Суп. Dinner: Чай с Молоком, Heinz Кетчуп Томатный, Плов с Говядиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|