Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1511 kcal
|
Fat: 69.84g | Prot: 128.12g | Carbs: 83.26g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Веселый Молочник Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Индилайт Стейк из Грудки. Dinner: Куриные Котлеты, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 2.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakosovtsova's Weight History
|