Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
434 kcal
|
Fat: 18.26g | Prot: 21.69g | Carbs: 46.80g.
Breakfast: Сахар, Чай с Лимоном, Зеленый Листовой Салат, Сыр Эдам, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Лимак Хлеб Подовый. Snacks/Other: Сахар, Чай с Лимоном, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Лимак Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Кияшко's Weight History
|