|
Ini beratku tadi pagi di kala PMS. kalo BB kamu hari ini gmn?
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
893 kcal
|
Fat: 40.78g | Prot: 50.51g | Carbs: 82.19g.
Breakfast: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Oyong, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Pepes Tahu. Snacks/Other: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Hatari Malkist, Bengkoang. more...
|
|
 Comments
aku tgl 5 kemarin 59 tadi 55,75 bangun tidur seseneng itu pengen nambah lagi turunnya
06 Oct 20 by member: AVACARLA
|
@avacarla wah mantep.. semangat sehat dan bonus turun BB nya ya.. semoga ku segera menuju angka 50an 🤭🤭 sudah berapa lama diet kak & awL diet bbnya berapa?
07 Oct 20 by member: ratihninis
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ratihninis's Weight History
|