Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 70.56g | Prot: 86.45g | Carbs: 99.45g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Hochland Плавленный Сыр, Гриднев Хлеб Добрынинский. Lunch: Chikalab Батончик Арахис с Карамельной Начинкой, Капустный Салат, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Семга на Пару, Гриднев Хлеб Добрынинский. Snacks/Other: Красное Яблоко, Окей Кольцо Заварное с Творожным Кремом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|