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View Diet Calendar, 06 October 2020:
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1273 kcal
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Fat: 51.91g | Prot: 86.80g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Cebolas, Tomates, Cuscuz (Cozido), Quatá Ricota Fresca, Ovo, Abobrinha. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Manteiga (com Sal), Leite (Leite Integral), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Dinner: Café, Ovo, Couve-de-Folhas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Other: Yoki Aveia em Flocos, Quaker Farinha de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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Luciverissimo's Weight History
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