Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2020
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2020:
|
1717 kcal
|
Fat: 57.92g | Prot: 122.95g | Carbs: 186.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Лето Яйцо Куриное С1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Картофель, Свекла Вареная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Лента Стейк из Кеты . Dinner: С.Пудовъ Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ханитюр «Ореховое Ассорти», Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|