|
Alhamdulillah makan malam cuma 353 kalori, kenyang banget :)
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 80.56g | Carbs: 126.17g.
Breakfast: Sari Roti Boti Isi Margarin Meses. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis Cina, Wortel. Dinner: Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Kangkung, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Other: Granola Creations Peanut Butter & Chocolate, Prochiz Keju Slice. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Indah Nj's Weight History
|