bobo1966's Journal, 06 Oct 20

Hallo ihr Lieben! Ich habe in den letzten Wochen nur unregelmäßig etwas eingetragen da ich vor einigen Wochen einen Herzinfarkt hatte und ich erst mal klar kommen muss! Mein Gewicht ist letzte Woche stark gestiegen da ich auf die Reha warte und nix machen darf 🙄......wenn man körperlich arbeitet und 3-5 mal die Woche zum Sport war kann man es in Zaum halten, aber auf 0 runterbremsen ist so ne Sache.....ich bin definitiv ein Langeweile Esser 🙈
Muß mal in der Reha mit jemanden darüber reden und werde dann fleißig weiter alles eintragen und berichten......passt alle auf euch auf! Gesundheit ist das größte Gut!
102.8 kg Lost so far: 4.2 kg.    Still to go: 18.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 October 2020:
1655 kcal Fat: 37.24g | Prot: 106.37g | Carbs: 216.65g.   Breakfast: Gut & Günstig Lachsschinken, American Style Pastrami, Bönsel Kochkäse 20%, Metten Hähnchenfleisch in Rinderaspik, REWE Corned Beef, Deli Reform Sommerfrische, Aldi Bio Eier, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Nudeln (Gekocht), Rote Paprika, Zwiebeln, Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Passierte Tomaten, Olivenöl. more...
Gaining 0.6 kg a Week

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Comments 
@haseeins Ich wohne genau zwischen Kassel und Paderborn.....ca. 150 km von Bochum entfernt! Bin 2-3 mal im Jahr im Ruhrgebiet um die Verwandten zu treffen.....im Juli das letzte Mal im Bermuda 3eck.....lecker einen trinken 🤗 
06 Oct 20 by member: bobo1966
Dann wohnst du ja quasi um die Ecke, ich bin in 34434 zuhause und arbeite in 33165 
06 Oct 20 by member: Multigirl80
@muligirl 😅 So klein ist die Welt! Wir sind fast Nachbarn.....wohne in Eissen! Sind uns bestimmt schon über die Füße gelaufen beim einkaufen in Borgentreich!  
06 Oct 20 by member: bobo1966
Gute Besserung 🙋🏻‍♀️✌️ 
06 Oct 20 by member: Büffetsau
Is ja nicht wahr! Ist ja echt um die Ecke, ich wohne in Natzungen 
06 Oct 20 by member: Multigirl80
Gute Besserung und das du schnell einen Reha Platz bekommst 🍀 
06 Oct 20 by member: Jennifer 41
Darfst du den gar nichts machen, was ist mit spazieren gehen? 
06 Oct 20 by member: Multigirl80
Gute Besserung. Gesundheit ist das a und o. Alles Gute für dich 🍀🍀🍀 
06 Oct 20 by member: malpa88
Spaziergang darf ich machen nur körperliche Belastungen nicht! Am Donnerstag geht es endlich in die Reha.....nach über 3 Wochen fällt einem echt die Decke auf den Kopf  
06 Oct 20 by member: bobo1966
Eine erfolgreiche Reha 
06 Oct 20 by member: Rudihamster
Auch von mir alles Gute 🍀🌻 
06 Oct 20 by member: sim 1965
Gute Genesung! 🍀 
06 Oct 20 by member: Eckii93
🤷‍♀️🍀🍀🍀🍀 
06 Oct 20 by member: schnorra
Lass uns nach der Reha mal auf nen Kaffee treffen oder spazieren gehen 
06 Oct 20 by member: Multigirl80
Stay alive!!! 
06 Oct 20 by member: master1502
Ohh Mann! Gute Genesung und erfolgreiche Reha! Alles Liebe 🌺 
06 Oct 20 by member: Brent Smith
Gute Besserung und eine schnelle Genesung 🍀 und schöne Grüße aus der alten Heimat 😊 
06 Oct 20 by member: [Ajin]
Gute Besserung, auch wenn man sich nicht kennt! Mir geht das sehr nahe, da mein Vater leider im April viele große OPs hatte (Beipass, Stands im Bein, Defibrillator...) und es leider nach einem Kammerflimmern nicht geschafft hat (ebenfalls Nichtraucher). 
06 Oct 20 by member: Delila1993
Schlimm, wenn man weiß, was die Gene für Informationen tragen, aber die Medizin macht Fortschritte und dein Vater ist ein positives Beispiel für dich. Vielleicht kannst du auch noch entgegensteuern mit der Ernährung, würde mich an deiner Stelle bei den Ernährungsdocs bewerben. Jedenfalls gute Besserung 🍀 💐 und eine erfolgreiche Reha mit guten Therapeuten und Ärzten 🍀🙋‍♀️ 
06 Oct 20 by member: Tiemar
Misswaldorf93, das tut mir sehr leid für dich 😔 
06 Oct 20 by member: Tiemar

     
 

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