Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
98 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
2149 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 96.48g | Carbs: 274.52g.
Breakfast: Яблоко Голден, Океан ТРК Форшмак, Natura Сыр Сливочный, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Здоровое Меню Молоко Овсяное, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Русь Православная Пельмени с Грибами и Луком, Yami Yami Рамен с Куриной Грудкой. Dinner: Запеченный Картофель, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Баскин Роббинс Мороженое Миндально-Фисташковое, Экзо Мороженое Черника Ежевика, Макдоналдс Филе-О-Фиш, Яблоко Голден, Океан ТРК Форшмак, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RomanFadeev's Weight History
|