Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 36.99g | Prot: 121.27g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Сливки 10%, Форель, Авокадо Авокадо, Dr. Naturi Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Еко Зелёный Горошек, Куриное Филе Вареное, Grand di Pasta Спагетти Отварные. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Чернослив Свежий. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1992olenka1992's Weight History
|