niiieee's Journal, 06 Oct 20

wah gabosen apa?lg diet telor yah? 

Ga kak.. diet biasa aja... Ga nasi, ga minyak, ga santan, ga gula.. trs jalan 45 menit setiap hari. Enak koq, krn di kasih boncabe jd lebih mantul rasanya.. sejauh ini belum bosen hehehehh 

saya juga dulu pernah diet telur seperti ini.. tapi karena saya PCOS dan di sarankan tidak makan dg kuningnya jadi saya campur rebusan sayur 

Oh iya kak.. trs skg pcos ya uda sembuh kak? Uda berkeluarga? Uda hamil blm kak, katanya pcos bikin susah hamil ya. Saya lagi promil. Tp sy ga pcos.  

@Niiieee : Saya masih berjuang untuk memperbaiki siklus Haid, turunkan BB, olahraga, pola hidup sehat. Saya sudah berkeluarga dan belum dikaruniai anak sudah 2th menikah.. 

mf kk mau tnya pcos itu apa yaa🙏 

iya pcos apa ya kak 

Sindrom polikistik ovarium (PCOS) adalah penyakit ketika ovum atau sel telur pada perempuan tidak berkembang secara normal karena ketidakseimbangan hormon. Berdasarkan Google, 

Pcos juga kelainan hormon dimana hormon yg lebih dominan adalah Hormon Testosteron (HORMON LELAKI) 

kalau PCOS itu emang gak boleh makan kuning telur kah?? saya pcos juga soalnya.. tapi gak tau makanan yang sebaiknya gak dimakan itu apa aja hehehe 

@fiatsm78 : berdasarkan yg saya baca tidak boleh.. banyak sebenarnya yg di larang, hanya saja kadang saya ttp makan.. Lebih baik bgt kurangi karbohidrat, tepung², minyak, goreng², gula atau pemanis tambahan.. klo kuning telur mngkin di kurangi sedikit².. 

Buka YouTube (Dokter Fransiska di Prancis) dsna bnyak banget penjelasannya.. 

Terima kasih kak buat infonya 

Klo saya dari dokter di minta kurangi karbohidrat, bnyk protein tapi jgn dari kuning telur, banyak makan sayuran dan buah.. tapi di kontrol kadar gulanya.. ttp harus konsultasi ke dokter spesialis kandungan.. 

Coba minum madu suka kak.. namanya madu suka. Buka aja di shopee banyak. Dl ak hamil yg pertama juga pakai itu berhasil. Minum 3 bulan trs hamil. Skg lagi coba lagi minum itu juga br 1 bulan. Search aja: madu kesuburan, ntr muncul banyak. Nah klo ak cocoknya sm yg Madu Suka. Warnanya kuning ada birunya.  

@Niiieee : Untuk madu saya udah mencoba berbagai macam madu, malah ama dokter ga di saranin karena klo salah² malah ningkatin kadar gula.. Saya lagi rutin minum habbatusaudah, Blackmores, Menu JSR dan Madu Randu asli Ikhtiar In Syaa Allah dari mana saja, semoga kembali kepada Allah sang pemilik segala..