|
на ужин был праздник живота ,ели ролы ,я съела штук так 20...или чуть больше.ела всё вместе с соевым соусом и имбирём как пологается,в общем за сегодня мой колораж вышел на 12..,как думаете будет привес утром из за ролов или нет🤞?
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 74.48g | Carbs: 223.47g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Виноград, Помидоры, Говядина Отварная, Капуста, Макфа Горох Колотый. Dinner: Суши Весла Роллы Унаги Маки, Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Ролл Калифорния, Роллы, Роллы Филадельфия, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Роллы Темпура. more...
|
|
 Comments
Конечно будет. Не столько от роллов, сколько от соуса
05 Oct 20 by member: АннаК2111
|
Водой зальёт, ничего страшного. Жир за один день нельзя наесть))) Главное, зажорами не увлекаться, раз в неделю норм, если на дефиците)
05 Oct 20 by member: elena.kurzina
|
АннаК2111
Там сонного соуса буквально 1 ложка
05 Oct 20 by member: sofia safranova
|
Соевый соус не особо калорийностью отличается и требуется его мало для роллов, с чего бы от него весу прибавляться?
05 Oct 20 by member: ltalk1
|
Углеводы + соль. Ооой зальёт))) Но не надолго, если в режим вернуться
05 Oct 20 by member: _Miserable_
|
Девушки 18+ (65+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть к Новому году?🎄🎆🎉💃Осталось совсем не много времени, торопитесь 🏃♀️ Приглашаю Вас в чат Стройняшки ! 🧚♀️Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем ПП рецепты и информацию о ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
05 Oct 20 by member: hudeemvmeste7
|
Странно вот что, недавно объелась роллами и утром не было привеса.то странно, тк был точно перебор калоража + пиво. Я была уверена что зальёт и перельет. А нет. Вес не движется уже 7 дней (хотя может это и есть последствие той воды)
05 Oct 20 by member: Bonnie dr
|
20?😳 это ж 2,5 порции в Якитории
05 Oct 20 by member: Kris.kiss.kiss
|
Kris.kiss.kiss
Это просто так написала потомучто я не считала что бы уш наверняка😄
05 Oct 20 by member: sofia safranova
|
Ну жирок за один раз не прилитнет, только водичка, так что привес будет, но все нормализуется👍
05 Oct 20 by member: losen75
|
Милые пышечки(80кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в viber.
Пишите на номер 89603055978 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
05 Oct 20 by member: xgjgdbh
|
У меня тоже после однодневного зажора нет привеса обычно (стограммовки я не считаю 🤦♀️) входишь потом в режим и все.
А роллами легко конечно ккал перебрать, в среднем 400ккал в одном. Я вот одним обхожусь, а кто любители, берут сет из 10 на двоих легко)
06 Oct 20 by member: Лена Колес
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofia safranova's Weight History
|