Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1650 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 106.85g | Carbs: 172.51g.
Breakfast: Гост Вафли с Шоколадным Вкусом , Иван-Поле Конфитюр Манго, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидоры, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо Куриное, Myprotein Omega 3, Зеленый Листовой Салат, Сармич Сыр Легкий 9%, Pretto Рикотта, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), 3 Fish Горбуша Кусочки, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Lunch: Myprotein Omega 3, Богатырь Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Свекла Вареная, Свиная Печень. Dinner: Иван-Поле Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Перекресток Груша Пакхам, Магнит Персик, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 2,5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Лента Горбуша, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Myprotein Omega 3, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|