Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1098 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 46.44g | Carbs: 94.57g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо, Свитлогорье Творожная Палочка в Бельгийском Шоколаде, Сыр Чечил, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченный Картофель, Oltermanni Сыр 55%, Черкизово Котлета на Косточке Свиная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legislation-spb's Weight History
|