|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 75.70g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: عسل البرسيم, فلفل جالابينو (قطع و سوائل,معلب), الطماطم, زيت الزيتون المركز, بيضة. Lunch: شوربة الخضار النباتية (محضرة مع الماء), سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), Skinless Boneless صدر فراخ مشوي مخلى من الجلد و العضم. Dinner: الباذنجان, المراعي لبن كامل الدسم . Snacks/Other: التفاح. more...
|
|
1856 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadya awad's Weight History
|