Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
833 kcal
|
Fat: 36.02g | Prot: 58.33g | Carbs: 67.18g.
Breakfast: Сыр, Яйцо Куриное, Каравай Ржаной Хлеб, Помидоры, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Lunch: Лента Перец Ласточка, Сиртаки Сыр Фета , Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Куриная Грудка на Пару, Каравай Ролл Пшеничный, Домик в деревне Сметана 15%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|