Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 71.19g | Carbs: 227.72g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Банан, Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Яичница. Lunch: Семейные Секреты Сотэ из Резаных Овощей, Говяжьи Фрикадельки, Макароны Отварные. Dinner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблочное Варенье, Ашан Хлебцы Ржаные Солодовые, Редька, Говяжьи Фрикадельки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, МКС Йогурт 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kalininaolenka9's Weight History
|