Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
73 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1472 kcal
|
Fat: 53.33g | Prot: 73.37g | Carbs: 187.97g.
Breakfast: Пудинг Яблочный. Lunch: Пряники с Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Котлеты Треска Миндаль. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|