Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
1574 kcal
|
Fat: 74.86g | Prot: 79.63g | Carbs: 146.31g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Кубаночка Кабачковая Икра, Чай, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Карат Сливочный Сыр Violette, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Вемол Молоко, Яйцо Куриное. Lunch: Кубаночка Кабачковая Икра, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Racionika Diet Батончик для Похудения со Вкусом Банана, Куриное Филе в Сметане, Гречневая Каша. Snacks/Other: Чай, Блины на Молоке, Орехи Кешью, Пятерочка Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lydmila.86's Weight History
|