|
haii!aku kenalin diri dulu yaa umur aku 14 thn,tinggi aku 153,dan bb aku 43,aku diet bukan cuma mau kurus aja tapi mau sehat.aku diet ga yang 100 persen clear aku nerapin 20 persen makan ga sehat dan 80 persen makan sehat.diet itu ga nyiksa kok semangat!
View Diet Calendar, 05 October 2020:
|
681 kcal
|
Fat: 28.67g | Prot: 19.67g | Carbs: 100.63g.
Breakfast: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Teh Tawar, Apel. Lunch: Pisang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Kangkung. Dinner: Rujak Buah, Mentimun (dengan Kulit). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ast,prmsti's Weight History
|